Топ -5 добавок при жиросжигании!
Все хотят найти волшебную таблетку, употребив которую тело станет рельефным и подтянутым. Но такой просто нет ! Данный процесс требует немалых усилий , как физических , так и волевых☝️.
Снижение веса тела происходит в условиях дефицита ккал и сбалансированном рационе питания. Только так можно без ущерба для здоровья , расстаться с лишней жировой клетчаткой. В условиях современного мира , личных пищевых пристрастий и физиологических особенностей организма - создать баланс пищевых составляющих из обычных продуктов трудно.
И нам требуются концентрированные добавки к рациону.
Ниже представлены добавки, биологическое действие которых , наука смогла доказать ( одобрены ассоциацией профессионалов фитнеса)
🥑 омега-3 жиры ( входят в состав биологических мембран , оказывают положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и липидный обмен, в некоторых источниках указано , что оказывают противовоспалительные свойства).
🥑Витами D ( участвует в Са обмене, синтез паратгормона , участвует в метаболических и имунных реакциях). Актуален для нашего малосолнечного региона.
🥑Креатин (увеличивает энергетический потенциал мышечной клетки; повышает физическую выносливость)
🥑Белковые добавки ( лучшей биодоступностью и разнообразным составом аминокислот -обладают яичные протеины).
🥑Витамины группы В( стимулируют рост белков, образование нервных клеток-нейропротекторы; участвуют в метаболических реакциях).
P.s употребление биодобавок рекомендуется только в крайних случаях; так как они все равно не могут заменить ценность натуральных продуктов!😊
